In deze oefening gaan we het hebben over relaties tussen mensen. Aan de hand van vragen en stellingen bekijken we hoe ideeën over relaties tussen mensen kunnen verschillen.
Leerdoelen:

• Je weet dat seksuele en relationele wensen per persoon verschillen.
• Je weet dat je in de media ideeën over seks en relaties op kunt doen, maar dat deze niet altijd overeenkomen met wat jij of je partner wil.

We gaan het in deze oefening hebben over wensen, verwachtingen en grenzen. Hoe communiceer je goed over waar je aan toe bent, verbaal en non-verbaal? We zullen dit bespreken aan de hand van een filmpje.

Leerdoelen:

• Je weet dat wensen en grenzen verschillen tussen personen en dat je hier zowel verbaal als non-verbaal duidelijk over moet communiceren.
• Je weet dat het belangrijk is om de wensen en grenzen van de ander te kennen en te respecteren.

In dit filmpje kun jij bepalen of het goed of slecht afloopt met de ‘Can you fix it-knop’. De eerste keer dat je het filmpje bekijkt gebruik je deze knop niet. Het filmpje zal dan slecht aflopen. Bekijk het filmpje daarna nog een keer, waarbij je de knop wél gebruikt en zorgt voor een goede afloop.

• Bekijk het filmpje ‘Scoren’ hier.

Beantwoord vervolgens de vragen op het werkblad:

We gaan in deze oefening aan de hand van voorbeeldsituaties grensoverschrijdend gedrag bespreken in groepjes. Wanneer is iets grensoverschrijding? Hoe weet je dat, hoe kom je daarachter? Wat doe je als je over iemands grens bent gegaan of iemand over de jouwe? Hoe kun je dit voorkomen?

Leerdoelen:

• Je denkt na over wanneer iets grensoverschrijdend is, hoe je hiermee om kunt gaan en hoe je dit kunt voorkomen.
• Je weet dat wensen en grenzen kunnen verschillen en dat je hier goed over moet communiceren.
• Je kent het belang van het van tevoren bedenken van wat je wel en niet wilt op seksueel en relationeel gebied.
• Je beseft dat wat je wel en niet wilt, kan en mag veranderen.

Jullie maken een oefening over het geslachtsorgaan van mannen om jullie kennis hierover op te halen.
Leerdoelen:

• Je kent de belangrijkste onderdelen van het geslachtsorgaan van mannen en de werking en functie van de verschillende onderdelen.
• Je weet welke hygiëne rondom het geslachtsorgaan belangrijk is.

Niet iedereen wordt geboren met de geslachtskenmerken zoals afgebeeld op het werkblad en in de animatie. Er zijn mensen bij wie de geslachtsorganen er anders uitzien of anders werken. Dit wordt intersekse genoemd. Klik hier voor meer informatie.

Jullie maken een oefening over het geslachtsorgaan van vrouwen om jullie kennis hierover op te halen.

Leerdoelen:

• Je kent de belangrijkste onderdelen van het geslachtsorgaan van vrouwen en de werking en functie van de verschillende onderdelen.
• Je weet welke hygiëne rondom het geslachtsorgaan belangrijk is.
• Je kent de feiten over het maagdenvlies.

Bekijk hieronder de animatie voor extra informatie.
(Niet iedereen wordt geboren met de geslachtskenmerken zoals afgebeeld op het werkblad en in de animatie. Er zijn mensen bij wie de geslachtsorganen er anders uitzien of anders werken. Dit wordt intersekse genoemd. Klik hier voor meer informatie)

• Informatie over het maagdenvlies op sense.info
• Informatie over het maagdenvlies bij GGD

De clitoris is groter dan alleen het zichtbare ‘knopje’ dat de meeste mensen kennen. Het grootste deel is aan de buitenkant niet zichtbaar, maar bevindt zich inwendig. Een clitoris heeft, net als een penis, ook zwellichamen en het topje is hetzelfde als de eikel. Op de afbeelding zie je hoe de clitoris eruitziet bij opwinding. Meer informatie over de clitoris

Jullie maken een oefening over de fasen van de menstruatiecyclus om kennis op te halen.

Leerdoelen:

• Je kent de verschillende aspecten van de menstruatiecyclus.
• Je weet welke hygiënische maatregelen belangrijk zijn tijdens de menstruatie.

Bekijk hieronder de animatie voor extra informatie. (Niet iedere vrouw wordt ongesteld en cyclussen kunnen sterk variëren.)

Jullie maken een oefening over de bevruchting om de kennis op te halen.

Leerdoelen:

• Je kent de verschillende stadia van bevruchting.
• Je weet dat vruchtbaarheid afhankelijk is van de leeftijd en de fase in de menstruatiecyclus.

Bekijk hieronder de animaties voor extra informatie.
De eerste animatie gaat over bevruchting en zwangerschap.
De tweede animatie gaat over vruchtbaarheid.

Er zijn meerdere manieren van vrijen. Bij sommige manieren heb je kans op een zwangerschap, bij andere op een soa of allebei. Er is alleen kans op een zwangerschap bij geslachtsgemeenschap tussen een man en een vrouw. Bij seks waarvan je niet zwanger kunt worden, bijvoorbeeld tussen 2 mannen of 2 vrouwen, is veilig vrijen belangrijk om geen soa te krijgen. In deze oefening gaan we kijken welke manieren van vrijen wel of niet beschermen tegen een soa of zwangerschap.

Leerdoel:

• Je weet wat veilig en onveilig vrijen is als het gaat om zwangerschapspreventie en soa-preventie.

Bij deze oefening bespreken we welke anticonceptiemiddelen er zijn en hoe ze werken. Welke stappen moet je nemen om eraan te komen? En wat zijn de voor- en nadelen van de middelen?

Leerdoelen:

• Je kent verschillende manieren en vormen van zwangerschapspreventie en anticonceptie.
• Je kent de voor- en nadelen van verschillende vormen van zwangerschapspreventie en draagt oplossingen aan om goed om te gaan met de nadelen.
• Je denkt na over wat je voorkeur voor anticonceptie zou zijn.
• Je erkent dat zwangerschapspreventie de verantwoordelijkheid is van zowel jongens als meisjes.

• Hand-out oefening 6: Anticonceptie regelen en omgaan met nadelen
• Informatieblad Overzicht anticonceptiemiddelen
• Uitvouwfolder Rutgers
• Keuzehulp anticonceptie
• Meer informatie over anticonceptie
• Meer informatie over anticonceptie op sense.info
• De anticonceptiequiz van sense.info

Het is je eigen keuze of je een zwangerschap wil voorkomen en afbreken. In deze oefening leer je over de mogelijkheden hiervoor

Leerdoelen:

• Je kent de (hormonale) noodmiddelen.
• Je weet wanneer je een zwangerschapstest kunt doen.
• Je kent de mogelijkheden om een zwangerschap af te breken.
• Je weet welke keuzes er zijn bij een ongewenste/ongeplande zwangerschap.

• Informatie over de morning-afterpil
• Informatie over stappen bij mogelijke zwangerschap
• Informatie zwangerschap afbreken
• Informatieblad 9 vragen over abortus
• Can you fix it video ‘What’s up Sally’
• Can you fix it video ‘Morning after’

Bij deze oefening gaan we in quizvorm bekijken wat jullie al weten over soa.

Leerdoel:

• Je bent op de hoogte van en werkt aan je kennis over soa’s en veilig vrijen.

Jaarlijks lopen er in Nederland ongeveer 100.000 mensen een soa op. De precieze aantallen zijn echter niet bekend en liggen vermoedelijk hoger. Dit komt omdat mensen vaak niet weten dat ze een soa hebben. Dat komt omdat ze geen klachten hebben. In deze oefening gaan we kijken welke soa’s er zijn, wat mogelijke symptomen zijn en of soa’s te behandelen zijn.

Leerdoelen:

• Je maakt kennis met de verschillende soa’s, de symptomen en gevolgen en hoe ze behandeld kunnen worden.
• Je weet hoe groot de kans op een soa is.
• Je erkent het belang van op tijd behandelen en hulp zoeken.
• Je weet hoe je een soa kunt voorkomen.

• Informatie over soa’s op sense.info
• Informatie over soa’s van Soa Aids Nederland

In deze oefening gaan we kijken hoe een soa-test gaat, wat de voor- en nadelen van een test zijn en hoe je een gesprek over een soa-test kunt aanpakken. Dit doen we aan de hand van een filmpje.

Leerdoelen:

• Je weet hoe een soa-test in zijn werk gaat, waar je dit kunt laten doen en dat het geen pijn doet.
• Je denkt na over de voor- en nadelen van een soa-test en hoe je omgaat met de eventuele nadelen.
• Je weet dat een soa-test geen teken is van wantrouwen maar van verantwoordelijk zijn voor je eigen en andermans gezondheid.

• Bekijk hieronder het filmpje over de soa poli.
• Partner (anoniem) waarschuwen via partnerwaarschuwing.nl

In deze oefening krijgen jullie inzicht in hoe snel je seksuele netwerk kan groeien. En jullie kunnen individueel bekijken hoe groot jullie eigen seksuele netwerk is via de VR-EXperience. Vervolgens bekijken we wat je kunt doen als je mogelijk een soa hebt opgelopen via de Soa-advieschat.

Leerdoelen:

• Je erkent je eigen kans op een soa.
• Je weet wat je moet doen als je risico op een soa hebt gelopen.

• VR-EXperience
• De Soa-advieschat

In deze oefening gaan we het hebben over seksuele- en genderdiversiteit en de betekenis van bijbehorende begrippen.

Leerdoelen:

• Je weet dat seksuele- en genderdiversiteit over iedereen gaat.
• Je beseft dat seksualiteit divers is en een spectrum.
• Je bent bekend met de betekenis van verschillende termen gerelateerd aan seksuele- en genderdiversiteit.

• Bekijk hieronder het filmpje van de astronaut.
• Bekijk hieronder het filmpje van Artis.
• Begrippenlijst seksuele- en genderdiversiteit

In deze oefening gaan we het verder hebben over gender en hoe bepaalde opvattingen tot stand komen. Hoe verschilt dit tussen landen en culturen en waardoor ontstaan deze verschillen?

Leerdoelen:

• Je beseft dat genderdiversiteit van alle tijden en culturen is.
• Je erkent dat genderdiversiteit iets normaals is.

We gaan het in deze oefening hebben over coming-out en wat het voor iemand kan betekenen om wel of niet uit de kast te komen. Wat betekent uit de kast komen?

Leerdoelen:

• Je beseft dat ‘jezelf kunnen zijn’ voor iedereen geldt. Je hebt respect voor andermans keuzes en leefstijl.
• Je hebt empathie voor jongeren met een andere seksuele voorkeur dan jijzelf.
• Je beseft dat het moeilijk kan zijn om uit de kast te komen en dat uitkomen voor je gevoelens niet vanzelfsprekend of altijd noodzakelijk is.

• Bekijk hieronder het filmpje van Gladys.
• Meer verhalen bekijken

We hebben het al gehad over coming-out, maar we gaan het in deze oefening specifieker hebben over coming-out bij ons op school.

Leerdoelen:

• Je hebt empathie voor (potentiële) lhbti+ klasgenoten en lhbti+’s op school.
• Je hebt besef van invloed op tolerantie/pesten op school/in de klas.
• Je kunt een kennis/vriend zo nodig steunen.

• Pisnicht the movie